coreglpaminceur
La plupart des difficultés apparaissent après la phase initiale de perte de poids.
Pour éviter la reprise des kilos perdus, il est recommandé de :
Conserver des habitudes alimentaires équilibrées.
Continuer à pratiquer une activité physique.
Surveiller régulièrement son poids.
Éviter les régimes extrêmes.
Maintenir un mode de vie actif.
La durabilité des résultats dépend davantage de la constance que de l’intensité des efforts.
Site Officiel
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